마그네슘 종류 비교 — 글리시네이트 산화마그네슘 차이부터 말레이트까지 흡수율·부작용 완벽 정리
마그네슘을 먹어도 효과가 없다면? 글리시네이트와 산화마그네슘 차이를 모르기 때문일 수 있습니다. 국내 약국에서 흔히 팔리는 산화마그네슘은 생체이용률이 4% 안팎에 불과하다는 …
마그네슘을 먹어도 효과가 없다면? 글리시네이트와 산화마그네슘 차이를 모르기 때문일 수 있습니다. 국내 약국에서 흔히 팔리는 산화마그네슘은 생체이용률이 4% 안팎에 불과하다는 …